Calculadora de Wilks
Calcula la puntuación de Wilks para comparar totales de powerlifting entre pesos corporales.
Puntuación Wilks
Coeficiente Wilks
¿Qué es la Puntuación Wilks?
La puntuación Wilks (o coeficiente Wilks) es una medida utilizada en powerlifting para comparar la fuerza relativa de los levantadores de diferentes pesos corporales. Dado que los atletas más pesados normalmente pueden levantar más en términos absolutos, la fórmula Wilks normaliza el total levantado para que un levantador ligero y uno pesado puedan compararse de forma justa.
La Fórmula
- Coeficiente = 500 / (a + b·x + c·x² + d·x³ + e·x⁴ + f·x⁵), donde x es el peso corporal en kilogramos.
- Puntuación Wilks = Total levantado (kg) × Coeficiente.
- Las constantes a–f difieren para levantadores masculinos y femeninos. Las libras se convierten a kilogramos (× 0,453592) antes de aplicar la fórmula.
Notas
- La fórmula Wilks original ha sido reemplazada en gran medida por el sistema más nuevo de Puntos IPF GL en muchas federaciones, que utiliza coeficientes actualizados.
- Una puntuación Wilks más alta indica un levantador más fuerte en relación con su peso corporal. Los hombres de élite suelen superar los 400 y las mujeres de élite suelen superar los 350.
- Esta calculadora utiliza los coeficientes Wilks clásicos (2017) y trata el peso corporal y el total levantado en la misma unidad seleccionada.
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Nota: Esta calculadora utiliza la fórmula Wilks clásica. Diferentes federaciones pueden usar coeficientes actualizados o sistemas de puntuación alternativos como los Puntos IPF GL. Los resultados son solo para fines informativos.