Salute Calcolatrici
❤️Calcolatori sanitari e medici per monitorare il benessere, il peso ideale, l'indice di massa corporea, le calorie e conversioni mediche
Diabete
Fitness e esercizio
Calcolatore delle calorie bruciate
Calcola le calorie bruciate durante vari esercizi e attività fisiche in base a durata, intensità e peso corporeo
Calcolatore della Frequenza Cardiaca Target
Individua le tue zone di frequenza cardiaca target con i metodi di Karvonen e della percentuale del massimo.
Calcolatore da Passi a Calorie
Stima le calorie bruciate dal numero di passi, dal peso e dall’altezza.
Calcolatore Passi in Miglia
Converti il tuo numero di passi in miglia e chilometri in base alla lunghezza del passo.
Calcolatore Calorie Bruciate Camminando
Stima le calorie bruciate camminando in base a peso, distanza e andatura.
Nutrizione
Calcolatore delle Calorie
Stima le calorie giornaliere per mantenere, perdere o aumentare il peso in base a obiettivi e attività.
Calcolatore di Apporto Proteico
Stima il tuo fabbisogno giornaliero di proteine in base al peso corporeo e al livello di attività.
Calcolatore dell’Apporto di Acqua
Stima quanta acqua dovresti bere al giorno in base a peso corporeo, attività e clima.
Calcolatore dell’Apporto di Fibre
Calcola l’apporto giornaliero di fibre consigliato da calorie, età e sesso.
Calcolatore Assunzione di Caffeina
Controlla la tua assunzione giornaliera di caffeina rispetto ai limiti sicuri in base al peso corporeo.
Calcolatore Assunzione di Zucchero
Trova il tuo limite giornaliero consigliato di zuccheri aggiunti in base al tuo apporto calorico.
Metriche corporee
Calcolatore della percentuale di grasso corporeo
Calcola la percentuale di grasso corporeo usando vari metodi incluse misurazioni delle pliche cutanee, circonferenze corporee e stime basate sul BMI
Calcolatore dell’IMC
Calcola il tuo indice di massa corporea (IMC) da altezza e peso, con la classificazione per categorie dell’OMS.
Calcolatore del Metabolismo Basale (BMR)
Stima il tuo metabolismo basale — le calorie bruciate a riposo — con l’equazione di Mifflin-St Jeor.
Calcolatore del Dispendio Energetico Totale (TDEE)
Calcola il tuo dispendio energetico giornaliero totale da metabolismo basale e livello di attività.
Calcolatore del Peso Ideale
Trova il tuo intervallo di peso ideale con le formule di Robinson, Miller, Devine e Hamwi.
Calcolatore della Massa Magra
Stima la tua massa magra e la massa grassa da altezza, peso e sesso.
Calcolatore del Rapporto Vita-Fianchi
Calcola il tuo rapporto vita-fianchi e valuta il rischio cardiovascolare secondo le soglie dell’OMS.
Calcolatore del Rapporto Vita-Altezza
Calcola il tuo rapporto vita-altezza (WHtR) e valuta il rischio per la salute.
Calcolatore Indice Ponderale
Calcola l’indice ponderale (una misura di massa corporea normalizzata per l’altezza) da altezza e peso.
Salute del cuore
Calcolatore della pressione arteriosa media
Calcola la pressione arteriosa media (PAM) dalle letture di pressione sistolica e diastolica per la valutazione cardiovascolare
Calcolatore della Pressione Differenziale
Calcola la pressione differenziale e la pressione arteriosa media dai valori sistolico e diastolico.
Calcolatore della Frequenza Cardiaca Massima
Stima la tua frequenza cardiaca massima dall’età con diverse formule, con zone di allenamento.
Calcolatore della Pressione Sanguigna
Classifica una misurazione della pressione nelle categorie AHA dai valori sistolico e diastolico.
Calcolatore Zone di Frequenza Cardiaca
Calcola le tue cinque zone di allenamento della frequenza cardiaca dalla frequenza massima.
Salute mentale
Salute femminile
Calcolatore del ciclo mestruale
Monitora e prevedi i cicli mestruali, le date di ovulazione e le finestre fertili per la pianificazione della salute riproduttiva
Calcolatore dell’Ovulazione
Stima la tua finestra fertile e il giorno dell’ovulazione dall’ultima mestruazione e dalla durata del ciclo.
Salute maschile
Pediatria
Calcolatore dei percentili di crescita infantile
Calcola i percentili di crescita infantile per altezza, peso e BMI usando le tabelle di crescita OMS e CDC per età e sesso
Calcolatore Punteggio di Apgar
Calcola il punteggio di Apgar di un neonato dai cinque segni clinici alla nascita.
Farmaci e dosaggio
Calcolatore del dosaggio per peso
Calcola il dosaggio dei farmaci in base al peso corporeo per una somministrazione accurata e sicura
Calcolatore della Velocità di Infusione
Calcola la velocità di infusione in gocce al minuto da volume, tempo e fattore di gocciolamento.
Calcolatore Superficie Corporea
Calcola la superficie corporea (SC) da altezza e peso con la formula di Mosteller.
Calcolatore Volume del Sangue
Stima il volume totale del sangue dal peso corporeo con fattori standard per chilogrammo.
Sonno e recupero
Calcolatore del ciclo del sonno
Calcola gli orari ottimali di sonno e risveglio in base ai cicli del sonno per svegliarsi riposati e rilassati
Calcolatore dell’Ora del Sonno
Trova i migliori orari per andare a letto o svegliarti in base a cicli di sonno di 90 minuti.
Calcolatore Debito di Sonno
Calcola il tuo debito di sonno accumulato dal sonno notturno rispetto al tuo obiettivo.