Santé Calculatrices
❤️Calculateurs de santé et médicaux pour suivre votre bien-être, calculer votre IMC, vos besoins caloriques et vos conversions médicales
Diabète
Forme physique et exercice
Calculateur de calories brûlées
Calculez les calories brûlées pendant divers exercices et activités physiques en fonction de la durée, de l'intensité et du poids corporel
Calculateur de Fréquence Cardiaque Cible
Déterminez vos zones de fréquence cardiaque cible avec les méthodes de Karvonen et du pourcentage du maximum.
Calculateur de Pas en Calories
Estimez les calories brûlées à partir de votre nombre de pas, de votre poids et de votre taille.
Calculateur de Pas en Miles
Convertissez votre nombre de pas en miles et kilomètres selon la longueur de foulée.
Calculateur de Calories Brûlées en Marchant
Estimez les calories brûlées en marchant selon le poids, la distance et l’allure.
Nutrition
Calculateur de Calories
Estimez vos calories quotidiennes pour maintenir, perdre ou prendre du poids selon vos objectifs et votre activité.
Calculateur d’Apport en Protéines
Estimez vos besoins quotidiens en protéines selon le poids corporel et le niveau d’activité.
Calculateur d’Apport en Eau
Estimez la quantité d’eau à boire par jour selon votre poids, votre activité et le climat.
Calculateur d’Apport en Fibres
Calculez votre apport quotidien recommandé en fibres à partir des calories, de l’âge et du sexe.
Calculateur d’Apport en Caféine
Vérifiez votre apport quotidien en caféine par rapport aux limites sûres selon le poids corporel.
Calculateur d’Apport en Sucre
Déterminez votre limite quotidienne recommandée de sucre ajouté selon votre apport calorique.
Mesures corporelles
Calculateur de pourcentage de masse grasse
Calculez votre pourcentage de masse grasse à l'aide de diverses méthodes, y compris les mesures des plis cutanés, la circonférence corporelle et les estimations basées sur l'IMC
Calculateur d’IMC
Calculez votre indice de masse corporelle (IMC) à partir de la taille et du poids, avec la classification de l’OMS.
Calculateur de Métabolisme de Base (BMR)
Estimez votre métabolisme de base — les calories brûlées au repos — avec l’équation de Mifflin-St Jeor.
Calculateur de Dépense Énergétique Totale (TDEE)
Calculez votre dépense énergétique journalière totale à partir du métabolisme de base et du niveau d’activité.
Calculateur de Poids Idéal
Trouvez votre fourchette de poids idéal avec les formules de Robinson, Miller, Devine et Hamwi.
Calculateur de Masse Maigre
Estimez votre masse maigre et votre masse grasse à partir de la taille, du poids et du sexe.
Calculateur du Rapport Taille-Hanches
Calculez votre rapport taille-hanches et évaluez le risque cardiovasculaire selon les seuils de l’OMS.
Calculateur du Rapport Tour de Taille/Taille
Calculez votre rapport tour de taille/taille (WHtR) et évaluez le risque pour la santé.
Calculateur d’Indice Pondéral
Calculez l’indice pondéral (une mesure de masse corporelle normalisée par la taille) à partir de la taille et du poids.
Santé cardiaque
Calculateur de pression artérielle moyenne
Calculez la pression artérielle moyenne (PAM) à partir des lectures de pression systolique et diastolique pour l'évaluation cardiovasculaire
Calculateur de Pression Pulsée
Calculez la pression pulsée et la pression artérielle moyenne à partir des valeurs systolique et diastolique.
Calculateur de Fréquence Cardiaque Maximale
Estimez votre fréquence cardiaque maximale à partir de l’âge avec plusieurs formules, avec les zones d’entraînement.
Calculateur de Tension Artérielle
Classez une tension artérielle dans les catégories de l’AHA à partir des valeurs systolique et diastolique.
Calculateur de Zones de Fréquence Cardiaque
Calculez vos cinq zones d’entraînement de fréquence cardiaque à partir de votre fréquence maximale.
Santé mentale
Santé féminine
Calculateur de cycle menstruel
Suivez et prédisez les cycles menstruels, les dates d'ovulation et les fenêtres de fertilité pour la planification de la santé reproductive
Calculateur d’Ovulation
Estimez votre fenêtre de fertilité et votre jour d’ovulation à partir de vos dernières règles et de la durée du cycle.
Santé masculine
Pédiatrie
Calculateur de percentile de croissance de l'enfant
Calculez les percentiles de croissance de l'enfant pour la taille, le poids et l'IMC à l'aide des courbes de croissance OMS et CDC par âge et sexe
Calculateur du Score d’Apgar
Calculez le score d’Apgar d’un nouveau-né à partir des cinq signes cliniques à la naissance.
Médicaments et dosage
Calculateur de dosage par poids
Calculez le dosage de médicament en fonction du poids corporel pour une administration sûre et précise
Calculateur de Débit de Perfusion
Calculez le débit de perfusion en gouttes par minute à partir du volume, du temps et du facteur de gouttes.
Calculateur de Surface Corporelle
Calculez la surface corporelle (SC) à partir de la taille et du poids avec la formule de Mosteller.
Calculateur de Volume Sanguin
Estimez le volume sanguin total à partir du poids corporel avec des facteurs standard par kilogramme.
Sommeil et récupération
Calculateur de cycle de sommeil
Calculez les heures optimales de sommeil et de réveil en fonction des cycles de sommeil pour vous réveiller frais et reposé
Calculateur d’Heure de Sommeil
Trouvez les meilleures heures de coucher ou de réveil selon des cycles de sommeil de 90 minutes.
Calculateur de Dette de Sommeil
Calculez votre dette de sommeil accumulée à partir du sommeil nocturne par rapport à votre objectif.